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¡CADA MÚSICO ES UN MUNDO!

Cada persona, cada músico, cada cuerpo, cada mente, cada físico es un mundo. ¿Conoces tu biotipo? Los biotipos consisten en una clasificación corporal de cada persona ( por determinadas características físicas). Depende de los genes, de manera que el biotipo aparece desde el nacimiento, no cambia tras entrenar. Se debe saber además, que la mayoría… Sigue leyendo ¡CADA MÚSICO ES UN MUNDO!

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Yo entreno mi Música – Jordi Climent Fuentes

Esta sección por si no la conoces, está destinada a realizar entrevistas a compañeros, amigos músicos, cantantes, directores, docentes... los cuales, llevan realmente a cabo un seguimiento de entrenamiento, cuidados y rutinas, dedicando tiempo para ellos, viéndose así beneficiada su profesional y mejorando sus aptitudes. Hoy os adjunto la entrevista a un gran amigo "Jordi… Sigue leyendo Yo entreno mi Música – Jordi Climent Fuentes

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“El músico es un atleta del músculo pequeño” – Guillermo Dalia

Tenía muchas ganas de publicar este pequeña entrevista que puede realizar al muy conocido psicólogo Clínico, Guillermo Dalia, en el mundo de los artistas. Es muy importante e influyente, las opiniones y consejos que puedan aportar grandes profesionales como Guillermo, para concienciar a todo el colectivo musical de la importancia de dedicar un tiempo determinado… Sigue leyendo “El músico es un atleta del músculo pequeño” – Guillermo Dalia

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Alimentos perfectos para los “Runners”

Visto está que actualmente los "runners" están aumentando por días, por diferentes razones, ya sean por buscar nuevos objetivos, sentirse activos, buscar el bienestar, la moda "runner"... lo que sea!! Pero bueno, cada día hay menos sedentarismo... Muchos de los principiantes, con apenas nada de actividad física se lanzan en la lucha de batir cada… Sigue leyendo Alimentos perfectos para los “Runners”

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Yo entreno mi Música – Rafa Garrigós

Poco a poco el colectivo musical se va adentrando en alguna práctica deportiva. Rafa Garrigós, es un claro ejemplo, con bastantes años practicando deporte y compaginándolo con su profesión de director y profesor de conservatorio. Conozco personalmente a Rafa y comprobé, durante un año en los encuentros de la banda de la federación de bandas… Sigue leyendo Yo entreno mi Música – Rafa Garrigós

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LEVÁNTATE, CÁLZATE LAS DEPORTIVAS Y ¡A CORRER!

https://www.youtube.com/watch?v=33bmYc_W_j8&t=9s Sabemos todos que hoy en día, está muy de moda salir a correr, solo, con tu perro, con tu pareja, con grupos... ya sea para despejarse, proponerse nuevos objetivos, competir… o simplemente cuidarse. ¿Por qué cuesta tanto a los músicos ponerse a ello? -   Por falta de horas en el día… pues No! El problema… Sigue leyendo LEVÁNTATE, CÁLZATE LAS DEPORTIVAS Y ¡A CORRER!

ENTREVISTAS, RUNNING

Ana María Pérez Martínez – La Clarinetista “Runner”

"¡Mucha música y mucha salud!" Éste es el lema de Ana María. Tengo el placer de compartir la entrevista que realizé Ana María y la verdad, tenía muchas ganas de compartir con todos vosotros. Es interesantísima y muy motivadora, para poder seguir evolucionando la educación musical, motivarse para cuidar nuestro principal instrumento, sentirse mejor con uno mismo o simplemente… Sigue leyendo Ana María Pérez Martínez – La Clarinetista “Runner”

RUNNING

¿Cúando debemos realizar el ejercicio cardiovascular?

Ésta es la pregunta casi por excelencia que me realizan mis amigos, alumnos, compañeros o alguna persona que va deambulando alguna vez por el gimnasio. La verdad que dependiendo de tu objetivo puede variar tanto el tipo de entrenamiento como de rutina cardiovascular pero, como la mayoría de veces es para quitar unos pocos quilitos… Sigue leyendo ¿Cúando debemos realizar el ejercicio cardiovascular?

ENTREVISTAS

Entrevista al Tubista/Fitness Toni Chelvi Olmo

¡Empezamos nueva sección! "Yo entreno mi Música" En este espacio encontrarás diferentes entrevistas a músicos profesionales, cantantes, estudiantes, directores de orquesta.... que dedican un tiempo al cuidado mental y físico para poder llevar mucho mejor sus tareas y la verdad que sirven mucho de motivación. Con esta primera sección, os adjunto la entrevista que puede… Sigue leyendo Entrevista al Tubista/Fitness Toni Chelvi Olmo