ARTISTAS DEPORTISTAS, deporte, educación, lesiones, nutrición, salud, TIPS

5 CONSEJOS BÁSICOS PRETEMPORADA

IEEEP Artista Deportista ¿qué pasa?

Tras tomar un respiro, la vuelta al trabajo para muchos deportistas amateurs puede ser costosa, hay que volver a coger la forma y ritmo de forma preventiva y positiva de manos de profesionales de la salud.

Cuando volvemos al trabajo previo a una temporada, muchas son las incógnitas que rondan nuestra cabeza…

Os adjunto unas recomendaciones muy básicas, que he ido leyendo, escuchando por parte de entrenadores y algunas que mediante “experiencias” he ido aprendiendo.

De todos modos es OBLIGATORIO recurrir a los asesoramientos y servicios de los profesionales de la salud. (Lo sé, soy un pesado).

Si ya nuestra profesión o hobbie está bastante afectado por el virus y hay muuuy poco trabajo, no debemos permitirnos lesionarnos o al menos, hay que poner de nuestra parte para evitarlo.

¡Un codazo ARTISTAS DEPORTISTAS!

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