¡IEEEP Artistas Deportistas! ¿Qué pasa?
He aquí el PRIMER Post del 2021.
¡Hoy os adjunto 5 beneficios que nos ofrece la música para nuestra SALUD!
Respecto a la disminución de la cortisona (la hormona de la ansiedad), yo siempre relaciono esta disminución producida por música suave o favorita. Tengo familiares que se ponen “Heavy Metal” y tanto les motiva para realizar actividades, como por el contrario les relaja… ¿Os pasa a algun@ de vosotr@s?
Hay más beneficios, distintos estudios y algunos seguro que por descubrir. Lo que realmente sé, es que para mi es la mejor medicina de mi día a día.
¡Eres tu PRINCIPAL INSTRUMENTO!
¡Saludos!
