ARTISTAS DEPORTISTAS, Psicología, RELAJACIÓN, salud

BENEFICIOS de ESCUCHAR MÚSICA

¡IEEEP Artistas Deportistas! ¿Qué pasa?

He aquí el PRIMER Post del 2021.

¡Hoy os adjunto 5 beneficios que nos ofrece la música para nuestra SALUD!

Respecto a la disminución de la cortisona (la hormona de la ansiedad), yo siempre relaciono esta disminución producida por música suave o favorita. Tengo familiares que se ponen “Heavy Metal” y tanto les motiva para realizar actividades, como por el contrario les relaja… ¿Os pasa a algun@ de vosotr@s?

Hay más beneficios, distintos estudios y algunos seguro que por descubrir. Lo que realmente sé, es que para mi es la mejor medicina de mi día a día.

¡Eres tu PRINCIPAL INSTRUMENTO!

¡Saludos!

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión /  Cambiar )

Google photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google. Cerrar sesión /  Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión /  Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión /  Cambiar )

Conectando a %s