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5 APP “Artistas Deportistas” Vol. 1

¡IEEEP Artistas Deportistas! ¿Qué pasa? Hoy comparto 5 APP a petición de algun@s de vosotr@s. Mirando opciones para compartir las 5 mejores para recomendar, he visto que hay de otras que no conocía, me han gustado y las publicaré en futuros posts. Como se que algun@s de vosotr@ss estáis pasando por momentos de “bache” económico,… Sigue leyendo 5 APP “Artistas Deportistas” Vol. 1

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EJERCICIOS de BOQUILLA por NIVELES

👉🏼 ¡IEEEP Artistas Deportistas! ¿Qué pasa? Hoy me centro en mi terreno tubero, así que adjunto los ejercicios por NIVELES (Iniciación/Medio/Avanzado) que subí hace 3 días en YOUTUBE. https://youtu.be/PA4ANuRnCGA Podéis adaptar el TEMPO a vuestro gusto. También recomiendo que os obligéis a trabajar con metrónomo y afinador para la mejora del control de aire, de… Sigue leyendo EJERCICIOS de BOQUILLA por NIVELES

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LESIONES en la MÚSICA

¡IEEEP Artistas Deportistas! ¿Qué pasa? Aquí os dejo un artículo muy interesante por M.D. ROSINÉS. Poco a poco con las grandes aportaciones de profesionales y las investigaciones que se están llevando a cabo, salen a la luz grandes estudios o artículos sobre los factores que provocan lesiones. Además, también hay mucho de los cuales que… Sigue leyendo LESIONES en la MÚSICA

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EJERCICIOS de BOQUILLA por NIVELES

IEEEP! Hola a todos. Tengo el placer de adjuntaros unos EJERCICIOS “personales” para el trabajo/estudio de BOQUILLA, los cuales divido en 3 NIVELES (iniciación/medio/avanzado), que aplico para mis alumnos y para mí, además de otros tres ejemplos que los complementan. Perfectamente son aplicables para todos los instrumentos de viento metal (cada uno que se lo… Sigue leyendo EJERCICIOS de BOQUILLA por NIVELES

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CURIOSIDADES DEL DEPORTE

👉🏼 CURIOSIDADES DEL DEPORTE IEEEP Artistas Deportistas! ¿Qué pasa? Aquí os adjunto algunas curiosidades de datos, valores o sensaciones que nos puede ofrecer la práctica deportiva. ¿Te permites FLUIR? La desconexión mental (dejar de pensar), perder el sentido del tiempo, todo esto ocurre cuando disfrutamos haciendo lo que nos gusta. En el deporte ¡me pasa SIEMPRE!… Sigue leyendo CURIOSIDADES DEL DEPORTE

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5 TÉCNICAS DE RELAJACIÓN

IEEEP Artistas Deportistas! ¿Qué pasa? Recuerdo la primera cita al psicólogo en “mi bache”... Me dijo: ¡Uffff mucha energía por quemar y controlar! Vamos a realizar relajaciones y vuelve a practicar deporte 😅 Las técnicas de relajación son una manera inteligente de aprovechar en nuestro beneficio las mecánicas del cuerpo humano, en vez de "recurrir a… Sigue leyendo 5 TÉCNICAS DE RELAJACIÓN

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¿MONOTONÍA en el ESTUDIO?

IEEEP Artistas Deportistas! ¿Qué pasa? Hoy os adjunto unos simples consejos para que vuestra MOTIVACIÓN no decaiga en vuestro estudio, pudiendo aplicarlo (evidentemente cambiando aspectos) a entrenamientos deportivos o vuestro día a día. ¿Qué otros tips recomendarías tú? ¡SORPRÉNDEME! RECUERDA: Nuestro PRINCIPAL instrumento somos NOSOTROS. ¡Saludos!

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Las Emociones y el Rendimiento Artístico

El enfado u otras emociones, son parte fundamental de la vida humana y casi por excelencia entre artistas o deportistas, producidas por las exigencias o momentos de nerviosismo. Hablemos de sentimientos; Nuestro sistema autónomo realiza actividades como el funcionamiento del latido del corazón, respiración, digestión... , etc. Lo que vendría siendo la Conducta Emocional. Además… Sigue leyendo Las Emociones y el Rendimiento Artístico

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¿Bacterias en Nuestros Instrumentos Musicales?

¿Te has parado a pensar en la cantidad de bacterias que pueden tener nuestros instrumentos? ¿Desinfectas tu boquilla cada vez que la utilizas? ¿Eliminas la suciedad del instrumento después de haberlo utilizado? ¿Haces la limpia necesaria a tu instrumentos o recurres a que lo realice un profesional? Foto: ReparaMusic (Castalla) Está demostrado que los gérmenes,… Sigue leyendo ¿Bacterias en Nuestros Instrumentos Musicales?