ARTISTAS DEPORTISTAS, lesiones, Psicología, salud

7 LESIONES en VIOLINISTAS

IEEEP! Artistas Deportistas ¿Qué pasa? Qué mido nos da escuchar la palabra lesión.. ¿Verdad? Para el post de hoy contamos con la colaboración de la violinista Belinda (B-Linda) de http://www.desafina.com sobre 7 lesiones muy comunes en los violinistas. Por desgracia ella sabe muy bien lo que es estar lesionada y alejada de su preciado instrumento… Sigue leyendo 7 LESIONES en VIOLINISTAS

ARTISTAS DEPORTISTAS, nutrición, salud

ALIMENTOS QUE RELAJAN O ALTERAN

¡IEEEP Artistas Deportistas! ¿Qué pasa? Hoy comparto con vosotr@s un post, que desde mi opinión lo veo muy interesante e importante para nosotr@s. Para los artistas, es necesario poder ofrecer y desempeñar de la mejor forma posible todas las aptitudes, con el fin de transmitir nuestra música, expresión o idea... de la mejor forma posible… Sigue leyendo ALIMENTOS QUE RELAJAN O ALTERAN

lesiones, salud

LESIONES AUDITIVAS en MÚSICOS

¡IEEEP Artistas Deportistas! ¿Qué pasa? Hoy comparto con vosotros un post que muchos me habéis pedido. Aquí encontraréis además de las posibles lesiones que podemos sufir, un breve resumen con detalles de interés para poder aplicar mejor la información. Si os gusta el post y queréis saber más, sinceramente en este tema se puede enfatizar… Sigue leyendo LESIONES AUDITIVAS en MÚSICOS

ARTISTAS DEPORTISTAS, YOUTUBE

“EL ORIGEN” | Entrenando mi Música

IEEEP Artistas Deportistas! ¿Qué pasa? Después de darle unas quantas (muchas) vueltas vuelvo a YOUTUBE. Quiero renovarme, me siento con fuerzas y quiero volver desde 0. https://m.youtube.com/watch?v=0TyumqR7nKw ¿Y los vídos que tenías?¡TRANQUIL@S! Que los utilizaré… Por hoy no añado más, solamente decir que en el vídeo tenéis un pequeño resumen desde que empecé con este… Sigue leyendo “EL ORIGEN” | Entrenando mi Música

ARTISTAS DEPORTISTAS, deporte, educación, nutrición, salud, TIPS

NUTRICIÓN Y RENDIMIENTO

IEEEP Artistas Deportistas! ¿Qué pasa? Hoy contamos con la colaboración de Marina Cruz, creadora de “Nutrición Para Músicos”. Con el post encontraréis recomendaciones nutricionales para mejorar el rendimiento mental en vuestras futuras pruebas o exámenes. Es necesario un buen cuidado de nuestra herramienta más importante (nuestro principal instrumento), tanto física como mentalmente. ¡UN CODAZO ARTISTAS… Sigue leyendo NUTRICIÓN Y RENDIMIENTO

deporte, LIBROS, motivación, salud

8 Formas de RE-EQUILIBRARTE

IEEEP Artistas Deportistas! ¿Qué pasa? Aquí os adjunto 8 forma que nos cita en su libro ROBINS SHARMA para reequilibrarnos 👌🏼 TODOS hemos PERDIDO alguna vez el rumbo de nuestro propio camino, barco o llámalo como quieras... Por situaciones familiares, personales, de trabajo, estudio, metas, objetivos y por el DICHOSO VIRUS 👑 🦠  Voy a ser SINCERO y… Sigue leyendo 8 Formas de RE-EQUILIBRARTE

educación, ESTUDIO, motivación, Psicología, salud, TIPS

CREAR Y CRECER EN POSITIVO

IEEEP Artistas Deportistas! ¿Qué pasa? Hoy pretendo reforzaros la confianza en este “bache temporal” causado por el puñetero virus, con unos simples consejos que aplico o intento aplicar al máximo tanto en mis entrenamientos, como en mis estudios tuberos. Si pienso en el futuro ahora mismo me agobio, solamente me centro en disfrutar del AHORA… Sigue leyendo CREAR Y CRECER EN POSITIVO

ARTISTAS DEPORTISTAS, deporte, educación, lesiones, nutrición, salud, TIPS

5 CONSEJOS BÁSICOS PRETEMPORADA

IEEEP Artista Deportista ¿qué pasa? Tras tomar un respiro, la vuelta al trabajo para muchos deportistas amateurs puede ser costosa, hay que volver a coger la forma y ritmo de forma preventiva y positiva de manos de profesionales de la salud. Cuando volvemos al trabajo previo a una temporada, muchas son las incógnitas que rondan… Sigue leyendo 5 CONSEJOS BÁSICOS PRETEMPORADA

ARTISTAS DEPORTISTAS, deporte, ESTUDIO, motivación, salud

MÚSICA Y RENDIMIENTO

IEEEP Artistas Deportistas! ¿Qué pasa?  ¿La Música ayuda a mitigar la sensación de fatiga?  ¿La Música afecta nuestro estado emocional y psicológico?  ¿Qué tipo de ejercicios beneficia más?  En esta investigación que encontré, se explican nociones muy interesantes a partir de cinco formas, las cuales quedan demostradas que afectan positivamente en la preparación y el rendimiento… Sigue leyendo MÚSICA Y RENDIMIENTO

ARTISTAS DEPORTISTAS, BACTERIAS, ESTUDIO, GUÍA, INSTRUMENTOS, TIPS

10 TIPS PARA TUS ALUMN@S

IEEEP!  Hoy os adjunto unos TIPS básicos y necesarios que deberíamos y deberían aplicar nuestros alumnos, para DISFRUTAR más de la música. Este post está centrado más a estudiantes de instrumentos musicales (pero se puede adaptar a cualquier especialidad Artística). Son sencillos y de fácil lectura por si los queréis aprovechar para vuestras aulas. Deseo… Sigue leyendo 10 TIPS PARA TUS ALUMN@S