ARTISTAS DEPORTISTAS, deporte, educación, lesiones, nutrición, salud, TIPS

5 CONSEJOS BÁSICOS PRETEMPORADA

IEEEP Artista Deportista ¿qué pasa? Tras tomar un respiro, la vuelta al trabajo para muchos deportistas amateurs puede ser costosa, hay que volver a coger la forma y ritmo de forma preventiva y positiva de manos de profesionales de la salud. Cuando volvemos al trabajo previo a una temporada, muchas son las incógnitas que rondan… Sigue leyendo 5 CONSEJOS BÁSICOS PRETEMPORADA

ARTISTAS DEPORTISTAS, deporte, ESTUDIO, motivación, salud

MÚSICA Y RENDIMIENTO

IEEEP Artistas Deportistas! ¿Qué pasa?  ¿La Música ayuda a mitigar la sensación de fatiga?  ¿La Música afecta nuestro estado emocional y psicológico?  ¿Qué tipo de ejercicios beneficia más?  En esta investigación que encontré, se explican nociones muy interesantes a partir de cinco formas, las cuales quedan demostradas que afectan positivamente en la preparación y el rendimiento… Sigue leyendo MÚSICA Y RENDIMIENTO

Coronavirus, salud, TIPS

REANIMACIÓN CARDIOPULMONAR

IEEEP Artistas Deportistas! ¿Qué pasa? Tenía muchas ganas de compartir este post que he hecho junto con la ayuda de una amiga enfermera (Le gusta el Anonimato), así que aquí tenéis. “NO DUDÉIS DE PREGUNTAR A PROFESIONALES SI TENÉIS DUDAS” Es OBLIGATORIO tener unas nociones básicas para que en un posible caso (mejor que no… Sigue leyendo REANIMACIÓN CARDIOPULMONAR

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¿MONOTONÍA en el ESTUDIO?

IEEEP Artistas Deportistas! ¿Qué pasa? Hoy os adjunto unos simples consejos para que vuestra MOTIVACIÓN no decaiga en vuestro estudio, pudiendo aplicarlo (evidentemente cambiando aspectos) a entrenamientos deportivos o vuestro día a día. ¿Qué otros tips recomendarías tú? ¡SORPRÉNDEME! RECUERDA: Nuestro PRINCIPAL instrumento somos NOSOTROS. ¡Saludos!