ARTISTAS DEPORTISTAS, deporte, ESTUDIO, motivación, salud

MÚSICA Y RENDIMIENTO

IEEEP Artistas Deportistas! ¿Qué pasa?  ¿La Música ayuda a mitigar la sensación de fatiga?  ¿La Música afecta nuestro estado emocional y psicológico?  ¿Qué tipo de ejercicios beneficia más?  En esta investigación que encontré, se explican nociones muy interesantes a partir de cinco formas, las cuales quedan demostradas que afectan positivamente en la preparación y el rendimiento… Sigue leyendo MÚSICA Y RENDIMIENTO

ARTISTAS DEPORTISTAS, ESTUDIO, GUÍA, motivación, Psicología, TIPS

¿LA SIMULACIÓN?

IEEEP Artistas Deportistas! ¿Qué pasa? Es una técnica muy utilizada por los psicólogos deportivos para la mejora del rendimiento. Significa establecer unos entrenamientos/estudios que producen la misma tensión (aproximada) antes de una prueba, actuación o competición. Te recomiendo Artista-Deportista que busques la ayuda de un profesional para poder realizar bien las sesiones y te aseguro… Sigue leyendo ¿LA SIMULACIÓN?

ARTISTAS DEPORTISTAS, ESTUDIO, motivación, nutrición, Psicología, TIPS

LA HORA “SAGRADA” DEL ARTISTA

👉🏼 IEEEP ARTISTAS DEPORTISTAS ¿QUÉ PASA? Interesante artículo de VICENTA FUSTER (@vicentafustermartinez) y su PROYECTO (@educacionmusical4.0).  ¡Muchas Gracias por COLABORAR! ¿Te dedicas TIEMPO? ¿Qué haces en tu hora SAGRADA? ¡SORPRÉNDEME! Yo sinceramente tengo 2 HORAS o 2 MOMENTOS “Sagrados”. Al levantarme me encanta disfrutar de un buen desayuno, del silencio, de buena música y leer algo. Más… Sigue leyendo LA HORA “SAGRADA” DEL ARTISTA

ARTISTAS DEPORTISTAS, lesiones

LESIONES Y MÚSICA

“LESIONES Y MÚSICA” POR: M.D. ROSINÉS. Servicio COT “Xarxa Asistencial Althaia de Manresa”. IEEEP Artistas Deportitas! ¿Qué pasa? Según estadísticas un 75% de los músicos han tenido o tienen problemas relacionados al tocar. La mayoría de gente  NO ASOCIA la música con el esfuerzo, quizás porque no ven la música como un trabajo. La ejecución musical… Sigue leyendo LESIONES Y MÚSICA