IEEEP Artistas Deportistas! ¿Qué pasa? Aunque este post va enfocado para el profesorado, el alumnado también puede aplicarlo para poder crear un ambiente sano y cómodo con su profesor y compañeros. En septiembre siempre vienen cambios, empezamos nueva etapa en el conservatorio o universidad, nos cambiamos de residencia, empezamos el bachillerato, varía el alumnado... ¡Arrancamos… Sigue leyendo 5 TIPS PARA EL INICIO DEL CURSO
IEEEP Artistas Deportistas! ¿Qué pasa? ¿La Música ayuda a mitigar la sensación de fatiga? ¿La Música afecta nuestro estado emocional y psicológico? ¿Qué tipo de ejercicios beneficia más? En esta investigación que encontré, se explican nociones muy interesantes a partir de cinco formas, las cuales quedan demostradas que afectan positivamente en la preparación y el rendimiento… Sigue leyendo MÚSICA Y RENDIMIENTO
¡IEEEP ARTISTAS DEPORTISTAS! ¿Qué pasa? HOY os dejo un vídeo con 10 CONSEJOS explicando CÓMO volver a CORRER después del CONFINAMIENTO. https://www.youtube.com/watch?v=z4jrUOK7HUg&t=59s Son consejos muy básicos que fácilmente se nos pueden despistar, pero no podemos permitirnos ninguna LESIÓN. Siempre os lo recuerdo y recomiendo: Somos deportistas de ÉLITE. ¡RECURRE A PROFESIONALES! Espero que os guste… Sigue leyendo CORRER tras el CONFINAMIENTO
En nuestra vida diaria y nuestra profesión, estamos expuestos al estrés, llevándolo de diferente forma, cada uno de nosotros. Los hábitos nutricionales, y los hábitos alimentarios “emocionales”, tienen que ver con formas en que muchas personas manejan sus sentimientos, tanto positivos o negativos, como la ansiedad, depresión, el aburrimiento... Ante un concierto, estudio, prueba, consumimos… Sigue leyendo ¿Alimentos que nos Alteran o Relajan?
https://youtu.be/sL2LqaJ6ihI ¿Fracasamos si no nos podemos dedicar plenamente a la interpretación? ¡NOOOOO! Por suerte hay mucha más vida, experiencias y vivencias aparte de la interpretación. Hay muchos caminos por descubrir y potenciar como la psicología, el entrenamiento y la nutrición del artista, la prevención de lesiones... ¿Han fracasado pues, los docentes, directores, compositores, musicólogos... etc,… Sigue leyendo ¿Dónde está el Éxito de un Músico?
