IEEEP Artista Deportista ¿qué pasa? Hoy quiero que conozcáis un poco más de la creación de mi proyecto “Entrenando Mi Música”. Hace 4 o 5 años atrás, apenas se hablaba de la importancia y de la necesidad de cuidarnos tanto física y mentalmente para poder llevar a cabo mejor nuestras exigencias artísticas. Ahora es una… Sigue leyendo PROYECTO ENTRENANDO MI MÚSICA
IEEEP Artistas Deportistas! ¿Qué pasa? Aunque este post va enfocado para el profesorado, el alumnado también puede aplicarlo para poder crear un ambiente sano y cómodo con su profesor y compañeros. En septiembre siempre vienen cambios, empezamos nueva etapa en el conservatorio o universidad, nos cambiamos de residencia, empezamos el bachillerato, varía el alumnado... ¡Arrancamos… Sigue leyendo 5 TIPS PARA EL INICIO DEL CURSO
IEEEP Artistas Deportistas! ¿Qué pasa? ¿La Música ayuda a mitigar la sensación de fatiga? ¿La Música afecta nuestro estado emocional y psicológico? ¿Qué tipo de ejercicios beneficia más? En esta investigación que encontré, se explican nociones muy interesantes a partir de cinco formas, las cuales quedan demostradas que afectan positivamente en la preparación y el rendimiento… Sigue leyendo MÚSICA Y RENDIMIENTO
IEEEP Artistas Deportistas! ¿Qué pasa? La autoinstrucción es simplemente hablarte a ti mismo. Éste dialogo íntimo con uno mismo, nos proporciona la identificación y resolución de problemas, dando potencial a tus aptitudes. Por cierto... ¿Cómo eliminas tus pensamientos negativos? ¡Compártelo con nosotros! RECUERDA: Nuestro PRINCIPAL instrumento somos NOSOTROS. ¡Saludos!
IEEEP Artistas Deportistas! ¿Qué pasa? Hoy os adjunto unos simples consejos para que vuestra MOTIVACIÓN no decaiga en vuestro estudio, pudiendo aplicarlo (evidentemente cambiando aspectos) a entrenamientos deportivos o vuestro día a día. ¿Qué otros tips recomendarías tú? ¡SORPRÉNDEME! RECUERDA: Nuestro PRINCIPAL instrumento somos NOSOTROS. ¡Saludos!
👉🏼 IEEEP ARTISTAS DEPORTISTAS ¿QUÉ PASA? Interesante artículo de VICENTA FUSTER (@vicentafustermartinez) y su PROYECTO (@educacionmusical4.0). ¡Muchas Gracias por COLABORAR! ¿Te dedicas TIEMPO? ¿Qué haces en tu hora SAGRADA? ¡SORPRÉNDEME! Yo sinceramente tengo 2 HORAS o 2 MOMENTOS “Sagrados”. Al levantarme me encanta disfrutar de un buen desayuno, del silencio, de buena música y leer algo. Más… Sigue leyendo LA HORA “SAGRADA” DEL ARTISTA
👉🏼 DISTONÍA FOCAL. ¿QUÉ ES? POR: R. Aránguiza,P. Chana-Cuevasb, D. Alburquerqueb y M. León. 2010 Sociedad Española de Neurología. Publicado por Elsevier España, S.L. Todos los derechos reservados. IEEEP Artistas Deportitas! ¿Qué pasa? ¿Quieres saber más? Te animo a que mires TODO el post. La mayoría de gente NO ASOCIA la música con el esfuerzo, quizás porque no… Sigue leyendo DISTONÍA FOCAL. ¿Qué es?
“LESIONES Y MÚSICA” POR: M.D. ROSINÉS. Servicio COT “Xarxa Asistencial Althaia de Manresa”. IEEEP Artistas Deportitas! ¿Qué pasa? Según estadísticas un 75% de los músicos han tenido o tienen problemas relacionados al tocar. La mayoría de gente NO ASOCIA la música con el esfuerzo, quizás porque no ven la música como un trabajo. La ejecución musical… Sigue leyendo LESIONES Y MÚSICA
¡IEEEP ARTISTAS DEPORTISTAS! ¿Qué pasa? HOY os dejo un vídeo con 10 CONSEJOS explicando CÓMO volver a CORRER después del CONFINAMIENTO. https://www.youtube.com/watch?v=z4jrUOK7HUg&t=59s Son consejos muy básicos que fácilmente se nos pueden despistar, pero no podemos permitirnos ninguna LESIÓN. Siempre os lo recuerdo y recomiendo: Somos deportistas de ÉLITE. ¡RECURRE A PROFESIONALES! Espero que os guste… Sigue leyendo CORRER tras el CONFINAMIENTO
