nutrición

¿Alimentos que nos Alteran o Relajan?

En nuestra vida diaria y nuestra profesión, estamos expuestos al estrés, llevándolo de diferente forma, cada uno de nosotros. Los hábitos nutricionales, y los hábitos alimentarios “emocionales”, tienen que ver con formas en que muchas personas manejan sus sentimientos, tanto positivos o negativos, como la ansiedad, depresión, el aburrimiento... Ante un concierto, estudio, prueba, consumimos… Sigue leyendo ¿Alimentos que nos Alteran o Relajan?

motivación, RUNNING, YOUTUBE

¿Dónde está el Éxito de un Músico?

https://youtu.be/sL2LqaJ6ihI ¿Fracasamos si no nos podemos dedicar plenamente a la interpretación? ¡NOOOOO! Por suerte hay mucha más vida, experiencias y vivencias aparte de la interpretación. Hay muchos caminos por descubrir y potenciar como la psicología, el entrenamiento y la nutrición del artista, la prevención de lesiones... ¿Han fracasado pues, los docentes, directores, compositores, musicólogos... etc,… Sigue leyendo ¿Dónde está el Éxito de un Músico?

CICLISMO, QUEDADA, YOUTUBE

Quedada ¨Ciclo Musical¨

https://www.youtube.com/watch?v=dTSL0L9snu8&t=29s El pasado Viernes 27 de Diciembre de 2019, realizamos una rápida e improvisada quedada con amigos músicos ciclistas, para pasar una genial mañana disfrutando del deporte y una buena ruta, con vistas preciosas. Al final salieron unos 75km con unos 1100m positivos. Ya tenemos gusanillo de la siguiente y queremos hacerla más a lo… Sigue leyendo Quedada ¨Ciclo Musical¨