deporte, LIBROS, motivación, salud

8 Formas de RE-EQUILIBRARTE

IEEEP Artistas Deportistas! ¿Qué pasa? Aquí os adjunto 8 forma que nos cita en su libro ROBINS SHARMA para reequilibrarnos 👌🏼 TODOS hemos PERDIDO alguna vez el rumbo de nuestro propio camino, barco o llámalo como quieras... Por situaciones familiares, personales, de trabajo, estudio, metas, objetivos y por el DICHOSO VIRUS 👑 🦠  Voy a ser SINCERO y… Sigue leyendo 8 Formas de RE-EQUILIBRARTE

ARTISTAS DEPORTISTAS, educación, ESTUDIO, motivación, Psicología

LA IMITACIÓN MUSICAL

IEEEP Artistas Deportistas! ¿Qué pasa? Hoy seré breve; Es OBLIGATORIO tocar, ver y escuchar para poder ENSEÑAR y ser ENSEÑADO. Recuerda: ¡Vuestro principal instrumento sois vosotros! ¡UN CODAZO ARTISTAS DEPORTISTAS!

educación, ESTUDIO, motivación, Psicología, salud, TIPS

CREAR Y CRECER EN POSITIVO

IEEEP Artistas Deportistas! ¿Qué pasa? Hoy pretendo reforzaros la confianza en este “bache temporal” causado por el puñetero virus, con unos simples consejos que aplico o intento aplicar al máximo tanto en mis entrenamientos, como en mis estudios tuberos. Si pienso en el futuro ahora mismo me agobio, solamente me centro en disfrutar del AHORA… Sigue leyendo CREAR Y CRECER EN POSITIVO

ARTISTAS DEPORTISTAS, deporte, ESTUDIO, INSTRUMENTOS, lesiones, salud

CHARANGAS y LESIONES

IEEEP Artistas Deportistas! ¿Qué pasa? Para que digan después que el músico de calle solo hace que disfrutar... ¿Qué serían las fiestas sin ser amenizadas por las Charangas? Yo desde los 12 hasta el primer curso del superior rodé por gran cantidad de poblaciones valencianas tocando en todo tipo de celebraciones y fiestas. Me dejaba… Sigue leyendo CHARANGAS y LESIONES

ARTISTAS DEPORTISTAS, BACTERIAS, educación, Psicología, salud, tríptico

PROYECTO ENTRENANDO MI MÚSICA

IEEEP Artista Deportista ¿qué pasa? Hoy quiero que conozcáis un poco más de la creación de mi proyecto “Entrenando Mi Música”. Hace 4 o 5 años atrás, apenas se hablaba de la importancia y de la necesidad de cuidarnos tanto física y mentalmente para poder llevar a cabo mejor nuestras exigencias artísticas. Ahora es una… Sigue leyendo PROYECTO ENTRENANDO MI MÚSICA

ARTISTAS DEPORTISTAS, deporte, educación, lesiones, nutrición, salud, TIPS

5 CONSEJOS BÁSICOS PRETEMPORADA

IEEEP Artista Deportista ¿qué pasa? Tras tomar un respiro, la vuelta al trabajo para muchos deportistas amateurs puede ser costosa, hay que volver a coger la forma y ritmo de forma preventiva y positiva de manos de profesionales de la salud. Cuando volvemos al trabajo previo a una temporada, muchas son las incógnitas que rondan… Sigue leyendo 5 CONSEJOS BÁSICOS PRETEMPORADA

ARTISTAS DEPORTISTAS, deporte, ESTUDIO, motivación, salud

MÚSICA Y RENDIMIENTO

IEEEP Artistas Deportistas! ¿Qué pasa?  ¿La Música ayuda a mitigar la sensación de fatiga?  ¿La Música afecta nuestro estado emocional y psicológico?  ¿Qué tipo de ejercicios beneficia más?  En esta investigación que encontré, se explican nociones muy interesantes a partir de cinco formas, las cuales quedan demostradas que afectan positivamente en la preparación y el rendimiento… Sigue leyendo MÚSICA Y RENDIMIENTO

ARTISTAS DEPORTISTAS, BACTERIAS, ESTUDIO, GUÍA, INSTRUMENTOS, TIPS

10 TIPS PARA TUS ALUMN@S

IEEEP!  Hoy os adjunto unos TIPS básicos y necesarios que deberíamos y deberían aplicar nuestros alumnos, para DISFRUTAR más de la música. Este post está centrado más a estudiantes de instrumentos musicales (pero se puede adaptar a cualquier especialidad Artística). Son sencillos y de fácil lectura por si los queréis aprovechar para vuestras aulas. Deseo… Sigue leyendo 10 TIPS PARA TUS ALUMN@S

Coronavirus, salud, TIPS

REANIMACIÓN CARDIOPULMONAR

IEEEP Artistas Deportistas! ¿Qué pasa? Tenía muchas ganas de compartir este post que he hecho junto con la ayuda de una amiga enfermera (Le gusta el Anonimato), así que aquí tenéis. “NO DUDÉIS DE PREGUNTAR A PROFESIONALES SI TENÉIS DUDAS” Es OBLIGATORIO tener unas nociones básicas para que en un posible caso (mejor que no… Sigue leyendo REANIMACIÓN CARDIOPULMONAR

ARTISTAS DEPORTISTAS, ESTUDIO, GUÍA, motivación, Psicología, TIPS

¿LA SIMULACIÓN?

IEEEP Artistas Deportistas! ¿Qué pasa? Es una técnica muy utilizada por los psicólogos deportivos para la mejora del rendimiento. Significa establecer unos entrenamientos/estudios que producen la misma tensión (aproximada) antes de una prueba, actuación o competición. Te recomiendo Artista-Deportista que busques la ayuda de un profesional para poder realizar bien las sesiones y te aseguro… Sigue leyendo ¿LA SIMULACIÓN?